目前孩子怕上学或上学不适已成为许多家长头痛的问题，一些严重不适者甚至出现头晕、呕吐、心慌、焦虑、昏倒等现象，为此有关专家为这些学生的家长支招。 

据安徽省心理卫生协会、心理咨询专业委员会专家江俊介绍，在他们每月接待的心理咨询者中，有五分之一是家长带来 的上学不适的中小学生，而且这个比例还在不断上升。这些孩子一谈到学校、课本、老师，一面对课堂、同学，就产生一定程度的恐惧感，进而出现头晕、恶心、抽搐等生理反应，甚至行为反常。她所接待的一位小学生不但不能进学校，连看到课本都无法控制，常常扑上去乱撕一通，根本不能继续就学。 

江俊分析认为，这些孩子多多少少存在着一定的心理问题。家长本身敏感懦弱或过于溺爱孩子、学校教育方式粗暴不当、学生之间竞争压力增大，是造成孩子们上学不适的三大原因。她提醒说，如不对恐惧学校的孩子及时疏导治疗，孩子耽误学习不说，还会渐渐形成自信心不足、遇到问题逃避、对人对事过于敏感、人际交往中总是防御戒备等具有明显缺陷的性格特点，危害一生。 

为此，江俊提出了4个解决办法：一是支持性心理疗法。对患儿加以疏导、鼓励，耐心地询问患儿的担心与焦虑，向他做出解释和指导，设法改善环境条件(如换一个学校或换一个老师)。二是家庭治疗法。改变过于溺爱孩子的教育方式，与孩子进行更多的感情交流，对于家长本身心理存在问题的，则要追根溯源，父母同治。三是系统脱敏疗法。家长和学校积极配合，有计划的使孩子减轻对学校的恐惧心理，开始的时候，每天让孩子在学校的时间短一点，之后逐渐延长。期间，老师、同学要多关心、支持、鼓励孩子，但因为这些孩子一般都比较敏感，要注意掌握好度。四是暴露疗法。孩子害怕去学校，偏偏采取一切办法强制他留在学校，日久没有指望了，他也渐渐调整了心态。这种办法特别适用于刚上学不久的小朋友，具有强刺激性，注意配套的安全措施。