影响学生参加课外体育锻炼的主要因素是学习负担重、没有时间(占65.1%)、缺少场地、器材占(31.6%)、不懂锻炼的方法(30.7)、怕出汗、怕累(16.4%)、其它(6.4%)（表7）。

面对沉重的学业负担和高考竞争的日趋激烈，不少中学生在主课以外用大量的时间进行家教补课等一些活动，相对而言余暇时间减少了，这在一定的程度上影响了学生的体育锻炼率。同时，随着社会的发展和进步，生活水平的提高，学生对体育器材、场馆乃至锻炼后的善后服务也有了和以往不同的要求，部分学生要求进行跆拳道、攀岩、直排轮滑等等新兴体育项目的练习和训练。因此，体育场馆和器材的配备应像其他的教学设备一样，不但要数量的保证，更要有现代化的气息。另一方面，缺乏必要的指导和管理使得对学生的体育锻炼工作指导明显不够，这在一定程度上也影响了学生体育锻炼参与程度。

 

 

1. 我市学生约有70%对加课余体育锻炼感兴趣，其中，男生兴趣度高于女生，男生人数大部分选择对抗性较强的体育项目，女生则多选择轻巧灵活的项目。

2．体育锻炼以成为相当一部分学生课余生活方式之一，学业繁重，场地、器材缺乏和科学训练方法的指导等因素，是当今我校学生参加体育锻炼的主要制约因素。

 

1. 学校和教育部门应加大体育经费的投入，扩大体育场地和增加体育器材实施，充分发挥现有体育设施的作用，体育馆设施要面向学生开放，并延长开放时间，以吸引更多的学生加入到课外体育活动。

2. 目前中学体育教学模式，尤其是新课改实施以后增设选修课，其内容既要广泛，使学生有较大的可选性，有较强的实用性，教学运用还要突出学生的个体性。这样不仅能使学生的兴趣爱好得到满足，而且能培养学生较熟练地掌握1—2项体育运动的技能既其科学锻炼方法，以利于终身体育习惯的形成。

3.加大体育课教学中的理论课内容比例，向学生讲授体育与保健、体育与心里健康等方面的理论知识，使学生能认识到体育锻炼与增进健康的重要关系。