2016年10月学习摘要与心得（丁玲）
发布时间：2016-10-21
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录入者：丁玲
2016年10月学习摘要与心得
-----丁玲
中小学生体育锻炼习惯养成的策略研究
体育本质是增进健康,体育锻炼习惯是在坚定的运动健身信念指引下,依靠自身意志力和意识参与而完成的锻炼行为。良好体育锻炼习惯是指练习者多次在科学锻炼方法与合理锻炼原理的指导下,积极调整自己的锻炼行为和方法,逐步发展成为个体需要的自然性和定型性的行为方式。
如何培养中小学生体育锻炼习惯
1 从小培养、因人制宜
2 知识性与趣味性相结合
3 技能学习和竞赛机制相结
4 榜样引领和激励措施相结合
5 树立意识与爱国情怀相结合
6 “第二课堂”的开展和体育技能提升相结合
小结
(1)兴趣是最好的动力。
(2)技能是载体。
（3）和谐的人际关系是催化剂。
(4)学校应根据自己情况,尽量开展一些丰富的校园体育活动比赛,以此来促进学生的参与热情、培养团队意识和集体荣誉感,同时带动更多学生参与进来。
(5)场地设备是关键。
(6)个人动力、家庭营造、学校烘托、社会保障四管齐下,相信中小学生的体育锻炼意识会不断增强,继而形成属于自己体育锻炼习惯,社会化的体育习惯养成就指日可待了。
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