学习心得——陈建国
发布时间：2014-05-22
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来源：本站原创
录入者：陈建国
学习摘要与心得（陈建国）
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教师姓名
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陈建国
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职称
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中学一级
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任教学科
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体育
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学习内容
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培养中学生自觉进行体育锻炼的习惯
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学习时间
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5.22
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从概念上讲，终身体育锻炼的习惯是人在一生之中逐渐形成的体育锻炼行为，而从内容上讲，主要包括：对体育锻炼特征和意义的认识；对体育锻炼一般规律的掌握；对体育锻炼原则和方法的熟悉；对自身弱点和特长的了解；对意志品质、锻炼自觉性的具备。
发展身体增强体质是体育的基本特征。随着体育的不断娱乐化、社会化、终身化，现代学校体育在注重增强学生体质的近期成效的基础上，更注重将来对发展、享受的需要。所以，学校体育在注意体现现代体育的重要特质的基础上，更要注意满足学生个人的体育兴趣与爱好，启发学生主动参与体育的意识，并讲究体育锻炼的自学性。
我校学生普遍处于7～16岁的年龄阶段。在小学教育的基础之上，学生的心理、生理等都有了一定程度的发展。但是小学阶段，学生对体育只是单纯的兴趣、好玩的感性认识，到中学阶段，才逐渐转向对体育的价值、意义的理性认识。但就人体成长发育的全过程而言，中学生的心理、生理是处在不断完善的过程中的，情感、认知、个性等主要心理、生理正处在动态的变化过程中，心理变化波动很大。因此，中学阶段对终身体育锻炼习惯的培养是一个十分重要的阶段。
中学体育在进行体育基本知识、技能的教学过程中，教师不仅要考虑学生在校期间的教学目标要求、相应的考核标准能否达到，更要考虑学生毕业后能否长时期的坚持有效的体育锻炼，因此，中学体育教师应时刻铭记“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，在体育教学中采取有效的教学措施，树立学生终身体育锻炼的信念，培养中学生养成终身体育锻炼的习惯。
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