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准
备
部
分
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一、课堂常规
二、准备活动
1、慢跑
2、行进间做各种模仿动作。
3、专项准备活动：抱腿深蹲团身练习、头颈、肩、踝、腕关节运动
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1、教师整队，师生问好，检查学生着装。
2、宣布本课内容及要求，安排见习生。
1、组织学生在指定场地进行慢跑。
2、行进间语言引导学生做各种动作。
3、带领学生做各关节活动，及时进行口令的调动。
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1、听口令集合，向教师问好。
2、认真听讲
×××××
×××××
×××××
×××××
△
在老师的指挥和带领下认真的做准备活动。
×××××
× △ ×
× ×
×××××
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调动学生的积极性，在愉快的练习中活动关节，为后面的前滚翻学习做好准备。
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7分钟
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小
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基
本
部
分
基
本
部
分
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一、辅助练习：垫上前后滚动练习
二、技巧：前滚翻
动作要领：蹲撑，提臀，两腿蹬地，同时屈臂低头，用头的后部、颈、肩、背、腰依次着垫前滚。
口诀：抬臀低头两腿蹬，团身抱腿成蹲撑。
三、游戏：
救火
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组织学生分组做团身前后滚动练习。要求：团身紧，滚动时肩、背、腰、臀依次着垫。
1、教师讲解示范前滚翻完整动作，强调动作要领。
2、让学生分组尝试练习，提出困难。
要求：轮流尝试，安静有序。
3、师生交流遇到的问题，回顾动作要领，采取措施，再次分组练习，教师巡回指导。
要求：小组练习时相互做裁判，指出问题。
4、正误两种动作展示，教师做好保护与帮助，鼓励学生在相互帮助下练习，并对能完成动作的同学进一步提高要求：在动作完成后做一个造型展示。
5、小组推荐展示动作，学生评价，教师及时鼓励，表扬。
教师讲解游戏规则，组织学生进行游戏。
要求：直线跑，避免碰撞。
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根据老师的要求积极进行团身滚动练习，尽量将身体团紧。
×
×
△ ×
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×
1、仔细听认真看。
2、尝试练习中及时发现并提出自己存在的问题，共同交流。
3、尝试在练习中对照动作要领发现自己和别人存在的问题。
4、体验保护与帮助，在完成动作的基础上尝试创新，摆出不同的造型。
5、大胆的展示自己的动作，共同评价。
听清游戏规则，积极投入到游戏中。
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为前滚翻的学习做好铺垫。
让学生直观的了解动作过程。
师生共同交流，能充分调动学生的积极性，让学生学会主动学习。
逐步提高练习要求，并注重了个体间的差异。
将所学的动作运用到游戏中，在游戏的同时进一步巩固了动作。
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23分钟
8分钟
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中
较强
强
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