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一年级--体育“立定跳远”---丁玲
发布日期:2015年12月11日     点击次数:     录入者:丁玲      来源:本站原创

班级:一(6)班
学生人数:42人
课型:新授课
执教:丁玲
教学
内容
快乐的小青蛙
1、学生能基本掌握立定跳远的方法,知道立定跳远的动作口诀,初步掌握双脚起跳双脚落地的动作技术。
2、大部分学生在体会双跳双落的动作方法中能简单知道落地轻巧的方法。
3、让学生感受学中玩,玩中学的乐趣,发展学生的上下肢协调能力。
重、难点
重点:双脚起跳、双脚落地
难点:上下肢协调用力,落地轻巧
教学过 程
教学内容
教师活动与要求
学生活动
组织形式
时间
强度
 
 
 
 
 
一、课堂常规
 
 
 
 
 
 
 
二、准备活动
 
1、和小青蛙在一起
 
 
 
 
 
 
 
2、高人、矮人
高人时手臂上举提踵:矮人时屈膝下蹲手臂后摆
1、教师整队,师生问好,检查学生着装。
2、宣布本课内容及要求,安排见习生。
 
 
 
 
1、导入:同学们,下面我们跟随小青蛙一起来快乐的做运动。
 
1、教师放音乐带领学生一起学做热身操。
2、语言提示学生进行热身,充分活动身体各关节。
 
1、教师先向学生示范讲解高人、矮人游戏方法要求。
2、教师以语言带领学生进行游戏,比比看谁的反应最快。
 
 
1、整队时快、静、齐。
2、认真听教师宣布本课教学内容及要求,了解本节课内容。
 
 
 
 
1、学生跟随音乐,跟教师一起学做热身操,注意力集中。2、充分活动身体各关节,预防运动损伤的发生。
         
 
 
 
1、学生认真倾听,仔细观看,了解“高人、矮人”的游戏规则及要求。 
2、游戏时注意力集中,听教师语言提示,反应灵活。
3、游戏中积极主动。   
                                    
成四列横队站立:
×××××
×××××
×××××
×××××
      
     △
 
 
成四列横队:
×××××
×××××
×××××
×××××
      
      △
 
 
 
成四列横队:
×××××
×××××
×××××
×××××
      
      △
 
 
 
2分钟
 
 
 
 
 
 
 
4分钟
 
 
 
 
 
 
4分钟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
中等
 
 
 
 
 
 
 
 
中等
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
一、小蝌蚪快长大
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
二、小青蛙学本领
手臂上举深吸气,
手臂下摆成半蹲,
快速摆臂收大腿,
落地缓冲轻又巧。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
三、游戏:小青蛙猜拳
1、教师组织学生跟随自己学习小青蛙两只脚原地跳,并提示学生双脚起跳双脚落地。
2学习大青蛙学习四脚跳,跟随教师一起。提示落地时下蹲,落地轻巧。
3提示学生练习时注意安全,在原地向上跳,避免同伴间相撞。
 
1、导入:同学们,刚刚我们的小青蛙长大了,下面我们一起来跟小青蛙学习立定跳远。
2、教师示范动作,并提问:你们看老师的动作跟前面哪个游戏很像呢?
3、向学生讲解动作方法及要求,组织学生模仿练习。
4、组织学生分解练习,教师喊“高人、矮人、向前跳”带领学生练习。
5、组织学生听哨音集体练习。
6、优秀生展示,教师提示学生除了注意双跳双落,还要注意落地屈膝缓冲。
7、组织学生集体练习。
 
 
 
 
 
1、教师先向学生讲解示范游戏方法要求及规则。
2、教师给学生规定场地范围,组织学生前后两人一组进行游戏。
3、提示学生游戏中积极主动,注意安全。
 
1、学生跟随教师一起学习小青蛙两只脚原地向上跳,注意双脚起跳双脚落地。
2、学生跟随教师一起学习大青蛙,四脚原地向上跳。注意落地时半蹲,落地轻巧。
3、练习时积极主动,注意安全,不打闹。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1、学生认真观看教师示范,并积极思考教师提出的问题,积极回答。
2、认真听教师讲解动作方法,并进行模仿练习。
3、跟随教师的口令进行集体分解练习,注意力集中,不打闹,注意向前跳,不要与同学相撞。
4、学生听哨音集体进行练习,一二两排一组,三四两排一组,前面同学练,后面同学观察他的动作。练完回到队伍后面站好。
5、学生主动上前展示动作。
6、集体练习,练习时注意落地轻巧,屈膝缓冲。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1、学生认真观看教师示范,倾听教师讲解,了解游戏方法要求及规则。
2、在规定范围内进行游戏,同伴间比比谁先到达指定地点。
3、在游戏中注意安全,同学间不要相撞,注意力集中。在自己的路线进行游戏。
 
成四列横队:
×××××
×××××
×××××
×××××
      
      △
 
 
 
 
 
 
成四列横队:
×××××
×××××
×××××
×××××
      
      △
观看动作时,前面两排学生蹲下。
 
 
↓×××××
↓×××××
 
 
↑×××××
↑×××××
      
      
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
××××××
     △
××××××
 
 
 
 
 
 
3-4分钟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
约18
分钟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
5分钟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
较强
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
中等
 
 
一、放松
二、师生评价,小结本课情况。
三、布置作业,师生再见。
 
 1、带领学生做放松练习。
2、教师评价,表扬
 
3、师生再见
 
1、学生跟做
 
2、自我评价
 
3、师生再见,有秩序回教室。
  
在愉快的气氛中放松身心。
 
3分钟
 
 
 
场地:田径场
 
运动负荷:练习密度预计30%左右 
平均心率约100-110次/分
    附件:
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